Жирэмсэн үед яагаад өтгөн хатдаг вэ?

Ерөнхийдөө санаа зоволт, стресс, хөдөлгөөний дутагдал, бага хэмжээний ислэг идэх зэргээс үүдэн жирэмслэлтийн хугацаанд өтгөн хаталт үүсдэг. Мөн жирэмслэлтийн дааврын нөлөөгөөр умайн жин нэмэгдэж, нарийн гэдсэнд даралт үүсгэснээр гүрвэлзэх хөдөлгөөн … Read More

Заавал аялах ёстой 6 орон

Дэлхийд алдартай аяллын сэтгүүл Conde Nast Traveler-ийн 158 мянга гаруй уншигчийнхаа саналаар тодруулсан “Аялагчдын хамгийн их очихыг хүсдэг 6 орон”-ы жагсаалтыг та бүхэндээ хүргэж байна.  Эх сурвалж: Гэрийн эмч

Эрчүүдийг хуруугаар нь шинжихүй

Эдгээрийг бид судалгаанаас үндэслэн дүгнэсэн бөгөөд 100% үнэн биш гэдгийг анхааруулъя! A. Ядам хуруу нь долоовор хуруунаас урт Тэд царайлаг, сэтгэл татам бөгөөд хүн бүртэй таатай харилцаа үүсгэж чаддаг. Гэсэн … Read More

Таны өсгий хагараад хөлийн арьс нь үхжээд байна уу? Гэрийн нөхцөлд эмчлэх аргуудыг хүргэж байна.

Хөлийн үхжсэн арьсны үүсэх шалтгаан юу вэ? Хэрэв та байнга битүү гутал эсвэл оймс өмсдөг, чийг дутагддаг эсвэл алхах, гүйх зэрэг үрэлтийн үед арьс үхжиж болно.Мөн та хөлөө тогтмол арчилдаггүй, … Read More

Таны судас зангирч өвддөг бол эдгээр аргуудыг хэрэглээд үзээрэй.

Варикозын судлууд нь хар хөх, ягаан өнгөтэй байдаг бөгөөд арьсны доор судас бөөгнөрөх үйл явц юм. Варикозын судлууд жижиг судаснууд сулрах үед үүсч болно. Эдгээр нь ихэвчлэн судас руу урсах … Read More

Архи тамхинаас хэрхэн татгалзах вэ? (2-р хэсэг)

2-р хэсэг: Хэрэгжүүлэх Гэрт байгаа тамхиа хаяж архи согтууруулах ундаагаа асга. Нэгэнт л хэрэглэхгүйгээр шийдсэн бол бүгдийг нүднээс далд оруулж хая. Уруу таталтаас зайлсхийхийн тулд гэр орныхоо бусад гишүүдээс архи, … Read More

Архи тамхинаас хэрхэн татгалзах вэ? (1-р хэсэг)

1-р хэсэг: Бичиж тэмдэглэ. Согтууруулах ундаа, тамхины хор уршгийн талаар бичгээр тэмдэглэх нь яагаад гарахаар шийдсэн тухай танд байнга сануулах болно. Үүнийг хялбархан олоод харж болох газартаа хадгалаарай. Тамхи, согтууруулах … Read More

Хэрхэн үрчлээгээ багасгах вэ?

Судалгаагаар нар бол үрчлээ үүсэх №1 шатгаан болдог гэдгийг тогтоосон байдаг. Нарнаас хамгаалах тосыг SPF 30-аас доошгүй SPF 50-аас дээш гарах шаардлагагүй байхаар сонгох хэрэгтэй.Нар гарахгүй ч гэсэн нарнаас хамгаалах … Read More

Хэрэглэсэн нойлын цаасныхаа голоор хийж болох зүйлс (10 зураг)

Та хэрэглэсэн нойлын цаасныхаа голыг зүгээр л хаячихдаг юм биш биз! Тэгвэл наашаа анхаарлаа хандуулаарай танд амьдралд хэрэгтэй санаануудыг хүргэж байна. Эх сурвалж: Homehacks.co